Lat doświadczenia
Zadowolonych klientów
Zmienionych sylwetek
Kim jestem?
Nazywam się Nikodem Milewczyk i pomagam budować sylwetkę w sposób mądry, zdrowy i skuteczny.
Pracuję w oparciu o solidne fundamenty: przemyślany trening, realne tempo progresu i plan, który da się utrzymać długoterminowo — bez chaosu, bez dróg na skróty.
Każda współpraca to indywidualny proces. Stawiam na jasną komunikację, dopasowanie do stylu życia i realne wsparcie na każdym etapie — nie tylko „rozpisany plan”.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wejść poziom wyżej, wspólnie budujemy strategię dopasowaną do Ciebie.
Twoja najlepsza forma to proces — ja pomagam go przejść mądrze.
Oferta
Kompleksowa opieka trenerska online oparta na indywidualnym podejściu. Otrzymujesz w pełni spersonalizowany plan treningowy, precyzyjnie dobrany rozkład kalorii i makroskładników oraz suplementację dopasowaną do Twoich celów i stylu życia.
Po dokładnej analizie kwestionariusza tworzę dla Ciebie indywidualny system treningowy, w pełni dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości czasowych.
Indywidualny trening w systemie 1:1. Jednostka treningowa trwa około 60 minut i opiera się na nauce poprawnego wykonywania ćwiczeń, bieżącej korekcie błędów technicznych oraz stałym monitorowaniu progresu.
Nauka pozowania i opanowania prezencji scenicznej w kategorii MEN'S PHYSIQUE.
NIKALDO TEAM
Dołącz do mojego zespołu
Moja misja to wspierać Cię na każdym kroku, pomagając osiągnąć zdrowie, poprawić samopoczucie, zdobyć pewność siebie i osiągnąć wymarzoną formę. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz przygodę ze zdrowym stylem życia, czy chcesz podnieść swoje osiągnięcia na wyższy poziom, jestem tu, aby Ci pomóc.
WNBF POLAND
Skontakuj się ze mną
Najczęściej zadawane pytania
Odpowiedzi na pytania, które najczęściej słyszę od osób rozważających współpracę